Morgenseiten
Erfunden hat sie die US-amerikanische Journalistin, Autorin und Filmemacherin Julia Cameron. Diese Technik ist in ihrem Buch „Der Weg des Künstlers“ beschrieben.
Die Morgenseiten sind eine kreative Praxis, die darauf abzielt, die Verbindung zu unserem inneren Selbst zu stärken und uns dabei zu helfen, unsere Ziele und Träume zu verfolgen. Es geht darum, unsere Gedanken und Gefühle frei fließen zu lassen, ohne dabei ein bestimmtes Ziel oder Ergebnis im Auge zu haben. Durch das Schreiben wird unser Unterbewusstsein angesprochen und wir haben die Möglichkeit, uns mit unseren tiefsten Wünschen und Ängsten auseinandersetzen. Auch können sie uns helfen, unsere kreative Energie zu wecken und uns dabei unterstützen, uns selbst als Künstler zu sehen und uns auf unsere kreativen Projekte zu konzentrieren.
Diese tägliche Schreibgewohnheit, ohne vorherige Gedanken über Thema und Stil, ist eine Form des intiutiven Schreibens. Es ist wichtig zu betonen, dass es bei den Morgenseiten nicht darum geht, perfekt zu schreiben oder etwas „richtiges“ zu produzieren, sondern darum, unsere Gedanken und Gefühle frei fließen zu lassen, egal ob wir es später noch lesen können oder nicht. Ich persönlich schreibe meine Affirmationen immer zum Abschluß darunter und ein Namasté.
![oranges Heft mit Papiercollage Frau auf Fahrrad mit Blumen im Korb](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221219140515.jpg)
Ruhe
![hellblaues Heft mit Papiercollage von Blumenstrauß in Teekanne](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221211092115.jpg)
Träume
![rotes Heft mit Papiercollage Campingbus, wo ein Päärchen auf dem Dach sitzt und sich umarmt](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221211092018.jpg)
OK
![hellgrünes Heft mit Häusercollage wo Blumen aus dem Kamin wachsen](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221219140522.jpg)
Linie
![schwarzes Heft mit Papiercollage in Pink-Tönen Mond und Blumen](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221219140415.jpg)
Ewigkeit
Kreativität zieht sich schon immer durch mein Leben. Daher habe ich mir gedacht, für diese besondere Form der Achtsamkeit, mir schöne Hefte zu gestalten. Meine Lieblingshefte sind die linierten von Clairefontaine mit 96 Seiten. Die sind in verschiedenen Farben erhältlich und perfekt für mein Vorhaben.
Jedes Heft bekommt einen Spruch. Ob Weisheiten, Affirmationen oder Zitate – was ich so finde und mir gefällt. Steht der Spruch fest suche ich mir die Farbe und die Bilder aus. Diese finde ich meistens in der Zeitschrift FLOW. Aus dieser Zeitschrift stammen auch die Bilder meiner Wandcollage.
Sobald ich die gestaltet habe, schreibe ich mit einem Lackstift den Spruch drauf und fertig ist das Heft. Es ist auch eine schöne Idee zum Verschenken. Das witzige ist, dass die Themen in dem Heft oft zu meinen Themen beim Schreiben gepasst haben. Übrigens funktioniert das auch abends vor dem Bettgehen. So lässt man die Themen raus und nimmt sie nicht mit in die Nacht. Probiere es aus…
![rotes Ringheft mit Collage YES und Hamsa Hand in Blau](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221219140538.jpg)
Innere Ordnung
![hellblaues Heft mit Papiercollage von buntem Reiher](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221211092043.jpg)
Reihe
![blaues Ringheft mit bunter Collage von Früchten und Spruch](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221219140545.jpg)
Leben
![rotes Heft mit Papiercollage Frau auf grünem vierblättrigem Kleeblatt](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221219140459.jpg)
Glück
![royalblaues Heft mit Papiercollage von Schmetterlingen, Frau liegend in einer großen weißen Blüte in Blautönen](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221219140403.jpg)
Freiheit
![dunkelgelbes Heft mit Papiercollage von zwei roten Vögeln auf einem weißen Herz mit grünen Ranken](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221219140428.jpg)
Neues Leben
![grünes Ringheft mit Schmetterlingscollage und Spruch](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221219140607.jpg)
Schmetterling
![gelbes Ringheft mit collagiertem Spruch: You are not afraid in schwarzweiß](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221219140557.jpg)
Zeit
![gelbes Ringheft mit Collage von roten Rosen und Vogel mit Zitat von Dag Hammarskjöld](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221219140305.jpg)
Innere Stimme
![naturfarbenes Heft mit knallgrünem Stern in der Mitte und Aufschrift Meine Morgenseiten](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221219140448.jpg)
Morgenseiten
![schwarzes Ringheft mit Collage von gezeichnetem Blattwerk](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221219140258.jpg)
Alles was glücklich macht
![rotes Ringheft mit Collage von indischem Elefanten und einer Hamsa Hand](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221219140551.jpg)
Frieden
![blaues Ringheft mit Papiercollage hellblauem Herz](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221219140244.jpg)
Moment
![oranges Heft mit Papiercollage Frau unter Baum mit Tukan und großen Blumen](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221219140508.jpg)
Welt
![schwarzes Ringbuch mit Collage von Paar auf grünem Vogel](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221219140251.jpg)
Reflektionsseiten
![dunkelgelbes Heft mit Papiercollage von lesender Frau mit drei springenden Zebras überm Kopf](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221211092108.jpg)
Klugheit
![oranges Heft mit Papiercollage von Luftballonsonne und Frau im Beet, die Blumen pflanzt](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221211092057.jpg)
Seelengarten
![schwarzes Heft mit Papiercollage von zwei Katzen und zwei Frauen, wo eine über die andere Bockspringen macht in schwarzweiß](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG20221219140409.jpg)
Verbunden
![hellblaues Heft mit Papiercollage von Pippi Langstrumpf und ihrem Spruch die Menschen anzulächeln](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG_20200808_122118.jpg)
Lächeln
![rotes Heft mit bunter Papiercollage von Blumen, Schmetterling und Muster](https://angelasunikate.de/wp-content/uploads/2022/12/IMG_20200808_122109.jpg)